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解析拓展器材:無間道

發(fā)布時(shí)間:2014-2-26        閱讀次數(shù):1820

 

拓展器材名稱: 無間道

拓展器材規(guī)格: 

尺寸:寬6米×高12米   鋼管規(guī)格:φ219 δ4  材質(zhì):Q235

拓展器材構(gòu)造: 

1、兩根立柱之間連接橫梁。

2、立柱九米高處連接兩根鋼索。

3、鋼索上備有兩塊可移動(dòng)的木板。 

拓展器材操作方法: 

1、操作者站立到一塊木板上,把身體后方的木板移動(dòng)到前方,然后變換站立到前方木板上,直到對(duì)面。

2、操作時(shí),先不要盲目追求速度,先要注意的穩(wěn)定身體重心。 

拓展器材訓(xùn)練意義: 

1、鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力、平衡能力。

2、提高雙腿的支撐力和身體的平衡能力,

3、提高身體協(xié)調(diào)完成動(dòng)作的能力。

 

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