(1)引導(dǎo): 培訓(xùn)師通過簡單明了的開場白來引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)入活動場景，讓學(xué)員躍躍欲試。

(2)體驗(yàn): 學(xué)員帶著好奇和疑問投入到活動中，體驗(yàn)活動帶來的新鮮和刺激。

(3)感悟: 學(xué)員在活動中親身體驗(yàn)并感悟到一些有價(jià)值的理念。

(4)總結(jié): 針對學(xué)員在活動中的表現(xiàn)，培訓(xùn)師以提問的方式幫助學(xué)員剖析自己。

(5)分享: 通過師生互動、學(xué)生之間互動提取出活動的精華，供全體學(xué)員分享。

(6)應(yīng)用: 學(xué)員將訓(xùn)練中所學(xué)的知識應(yīng)用到實(shí)際工作和生活中并從中受益。