1、 到達(dá)營地后扎好拓展設(shè)備帳蓬就把睡袋先打開，讓睡袋處于蓬松狀態(tài)。

2、 使用睡袋中，注意保拓展設(shè)備持干燥。

3、 配備一條質(zhì)量較好的防潮拓展設(shè)備墊，這一點(diǎn)非常重要，常野營的人都有體驗(yàn)，如果寒氣從地下直達(dá)背部，那種寒冷是難以承受的。

4、 有條件的話睡前喝杯熱的拓展設(shè)備流質(zhì)飲料，牛奶果珍熱開水都可以，或做些簡單的熱身運(yùn)動，使身體發(fā)熱。

5、 穿一套長的保暖內(nèi)衣和干凈的拓展設(shè)備干襪子會有效的增加保暖效果。

6、 當(dāng)睡袋保暖程度不夠時可以穿拓展設(shè)備更多的衣服，或把衣服和其它物品覆蓋在睡袋上，柔軟的衣物如抓絨衣也可以塞在睡袋里填充睡袋與人體之間的空隙。

7、 和更多的人擠用一個拓展設(shè)備帳篷。